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一年一度的母親節就快到了，平常沒有太多時間表達對母親的敬愛與感謝，

趁母親節來訂購一個母親節蛋糕宅配到府塔吉特千層派千層蛋糕做法網路上供不應求，來向媽媽表達感恩與祝福，母親節蛋糕宅配到府塔吉特千層派千層蛋糕做法網路上供不應求在網路上本來評價就很好，

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髮量多、少生病、走路超有力！70歲奶奶的年輕活力秘訣

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【早安健康／NPO法人日本伸展協會】無論年齡，任何人都可以享受劈腿伸展帶來的好處！我們來請教平常就在做劈腿伸展操的人，體驗到什麼樣的健康效果。效果雖然因人而異，但是或許最大的健康效果，就是「保持年輕」喔！

關根時江女士(69歲)

天天劈腿伸展，讓我擁有健康人生

我的身體原本十分僵硬，根本沒想到我有天居然能做到下圖的劈腿動作。認真開始做劈腿伸展操，我記得應該是在四十四歲的時候，從那時候開始每週做一次伸展操，至今已經超過二十五年，我也很驚訝自己居然能持續這麼久(笑)。

開始做伸展操的契機，是朋友約我去體驗劈腿母親節蛋糕 7-11 塔吉特芒果多千層8吋塔吉特千層蛋糕台北藝人爭相品嚐伸展，記得當時只是覺得有趣，另一方面也覺得，這應該對身體健康有幫助吧？不過，現在我可以肯定的告訴大家，伸展操真的對身體很好！我敢這麼說，也是因為感受到自己身體的代謝、循環變好了。當我上美容院時，大家都會驚訝地說「妳的頭髮很健康耶」，的確，和同輩的人相比，我的髮量算是很多的；除此之外，我從來沒有生過什麼大病。

還有，因為伸展操而持續鍛鍊下半身的肌力，我走起路來精神奕奕，一點也不輸年輕人。雖然明年就要七十歲了，但每天能健康又輕鬆地生活，令人十分開心，也十分感恩。當然，以後我也會持續做伸展操，希望每一天都能健康有活力。

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年屆七十依然健康有活力，都是因為劈腿伸展操！

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